Ich verwende Zoom, eine webbasierte Videoplattform. Sie funktioniert auf den meisten Devices (Handy, Tablet, Laptop) und ist leichtgängig in der Benutzung. Du erhälst im Regelfall einen Link von mir per E-Mail, den Du lediglich anklicken musst.

Absolut gar keine. Du kannst alle Übungen ausführen, selbst wenn Du eine längere Zeit keinen Sport gemacht hast. Es wird jede Übungen in kleinen einzelnen Schritten erklärt, sodass Du sie gut nachmachen kannst.

Beides ist nicht zwingend notwendig. Dennoch wäre es schön, wenn wir uns zu Beginn kurz „Hallo“ sagen können und vielleicht ein paar Worte wechseln, damit ich weiß, ob ich auf etwas achten muss. Wenn Du möchtest, dass ich Dich auch während des Kurses verbal unterstütze, ist es hilfreich, wenn Du Dein Bild überträgst. Der Ton wird mit Beginn der Yogastunde für alle auf „stumm“ geschaltet, sodass sich niemand durch ungewollte Nebengeräusche aus dem Hintergrund gestört fühlt. Die Musik kannst Du aber trotzdem hören und die Lautstärke ganz individuell bei Dir einstellen.

Gegenwärtig verzichte ich auf die Aufzeichnung während der Yogastunde. Zu einem späteren Zeitpunkt ist geplant, im Nachgang eine Aufzeichnung zu versenden.

Hilfsmittel finde ich toll, und nutze diese in meinen Stunden auch sehr gerne. Aber eine Anschaffung von Blöcken, Gurt, Kissen, Bolster, u.ä. ist nicht (sofort) notwendig. Falls Du nach ein paar Yogastunden bemerkst, dass Du z.B. Blöcke nutzen möchtest oder ein schönes Bolster, kannst Du Dir diese später anschaffen. Ich berate Dich auch gern, wenn Du dazu Fragen hast.