Workshops
Yoga im Kreis Groß-Gerau, Mörfelden-Walldorf, Büttelborn
assist & align
in die eigene Praxis tiefer eintauchen
Termin:
28.09. und 29.09.2024
jeweils 9:00 bis 17:30 Uhr
Auch Lehrer sind Schüler.
Erwischt! 😉 Jetzt habe ich doch rübergeschielt auf die Nachbarmatte. Und eigentlich soll ich doch bei „mir“ bleiben! Das sagt zumindest mein Yogalehrer oftmals. Ging es Dir auch schon einmal so? Denn das zeigt uns, dass wir alle Lehrer und Schüler gleichzeitig sind.
Ich versuche, an alles zu denken was ich gelernt habe, höre dem Yogalehrer zu. Und dennoch sieht es da links bei der anderen Frau so leicht aus. Da frage ich mich, wie macht sie das? Ist das, was ich mache richtig oder falsch?
Wenn Du Dir diese oder eine ähnliche Frage auch schon gestellt hast, dann haben wir da eine Idee.
Sei neugierig und erweitere deine Praxis mit uns gemeinsam! Für ein tieferes Verständnis und mehr Leichtigkeit in deiner Praxis.
Wir zeigen Dir, wie Du Dich in Deiner Praxis weiterentwickeln kannst.
Übrigens: Richtig in dem Sinne gibt es nicht; nur richtig für DICH!
Möchtest Du mehr erfahren?
Was Dich im Workshop erwartet
Anhand 12 gängiger Asanas zeigen wir Dir, worauf Du achten kannst, um Stabilität und Ausrichtung in Deiner Praxis zu erfahren.
Jeder Körper ist unterschiedlich, sei es im Umfang seiner Flexibilität, der Stellung der Gelenke zueinander, Kraft und viele andere Dinge, die Dich nie wie Dein Mattennachbar aussehen lassen. Und das ist auch gut so!
Wir zeigen Dir Optionen auf, wie Du Dich individuell in Deiner Haltung einrichten kannst, gegebenenfalls auch unter Zuhilfenahme von unterstützendem Material wie Blöcke, Gurt etc.
Für ein tieferes Verständnis Deines Körpers, arbeiten wir am zweiten Tag in Kleingruppen und lassen euch fühlen, wie eine Unterstützung in den nun bekannten Asanas funktionieren kann. Zur Stabilität kommt Leichtigkeit hinzu.
Am Ende der beiden Tage wird es genug Zeit zum Austausch, Q&A geben und wir reden über Do’s and Dont’s von ausgesuchten Asanas.
Termin: 28./29.9.24 von 9.00 – 17.30 Uhr
Betrag: 249€ (Frühbucher zu zweit bis 15.08.24, ab 16.08.: 299€)
Das erhältst Du konkret:
- Zwei Tage Intensiv-Workshop inkl. begleitendes Skript
- Individuell in Deiner Haltung für Deine Yogpraxis
- Weiterbildungszeit anrechenbar auf eine spätere Yogalehrer-Ausbildung
- Erfahrung von Stabilität und Ausrichtung
- Besseres Verständnis und mehr Leichtigkeit Deiner Praxis
Melde Dich jetzt für den assist & align Workshop an!
28. und 29. September 2024
249,- €
Bucht zu zweit zum Frühbucherpreis bis 15.08.2024
ab 16.08.2024 299,- Euro
Du erhältst innerhalb eines Tages eine Mail mit den Überweisungsdaten von mir.
Meldet euch jetzt zu zweit an und erhaltet im Verlängerungszeitraum den assist-and-align-Workshop für euren Einstieg in eine tiefere Yogapraxis zum Frühbucherpreis!
Einfach ins Formular eintragen und abschicken.
Häufige Fragen und Antworten
FAQ
Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Nein, Du musst keine besonderen Vorerfahrungen mitbringen. Du kannst alle Übungen mitmachen, da wir uns jede einzeln anschauen und individuell auf dich anpassen.
Im Yoga-Studio haben wir alles an Hilfsmitteln vorhanden, was wir benötigen. Wenn Du möchtest, kannst Du gerne Deine eigene Yogamatte mitbringen.
Du bekommst ein Workshop-begleitendes Skript, in dem Du alles nocheinmal nachlesen kannst. Vorbereiten musst Du Dich nicht, da wir alles im Workshop gemeinsam erarbeiten.
Vielleicht möchtest Du einen Block und einen Stift mitnehmen, um Dir Notizen zu machen.
Am besten ziehst Du bequeme Kleidung an, in der Du Dich wohl fühlst und in welcher Du Dich gut bewegen kannst.
Neugierig bleiben.
Ich bin jetzt schon eine ganze Weile und von ganzem Herzen Yogi. Ich freue mich auf jeden Kurs, jede Einheit, auch wenn ich mal müde bin. In der Yogastunde kann ich mich entspannen und meinen Akku wieder aufladen.
Und doch ist es jedes Mal anders, so wie im Leben. Alles, was Du auf die Matte mitbringst, spiegelt Deine momentane Stimmung auch in der Praxis wieder. Und so wie Du auf der Matte reagierst, so reagierst Du auch im Leben.
Selbst mit viel Erfahrung und Praxis bleiben wir immer noch Schüler. Beobachten wir uns mit liebevoller Geduld, können wir uns ungefiltert begegnen. Manchmal schummle ich etwas und ertappe mich mit einem Augenzwinkern dabei. Das ist menschlich!
Ich lerne also in der Selbstreflexion und natürlich von euch, meinen Teilnehmern, denn jede Yogi-Seele ist einzigartig!
Ja, ich melde mich an!
assist & align Workshop
28./29.09.2024
Zu zweit zum Frühbucherpreis bis 15.08.2024 sichern!
Einfach ins Formular eintragen und abschicken.